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라이프/좋은글35

마음의 고통에서 벗어나는 방법 마음의 고통에서 벗어나는 방법 이번에는 마음의 고통에서 벗어나는 방법에 대해 살펴볼까 합니다. 우리 모두 부정적인 생각 때문에 고통 받을때가 많습니다. 그런생각을 하지 말아야지 말아야지 하면서도 어느순간.. 부정적이고 의심에 찬 생각이 머리속을 꽉쳐워 힘들어 할 때가 많습니다. 자 이럴때는 어떻게 해야 할까요.. 부정적인 생각이 들때마다 긍정적인 생각으로 변화 시키는 방법은 없을까요? 자 우선 부정적인 생각이 들 때 그것을 사라지게 하는 것부터 살펴보기로 하죠.. 기억하십시오.. 저항하는건 지속되고, 살펴보는건 사라집니다. 어떤것에(예:부정적인생각) 저항하는 행동은 오히려 그것에 생명을 주는 행동입니 다. 어떤 생각에 저항할때, 그것이 오히려 우리의 마음속에 더욱더 강하게 자리잡게 합니다. 저항하면 할수.. 2010. 6. 19.
운명을 바꾸는 성공법칙 3가지 출처 : 퍼온글 운명을 바꾸는 성공법칙 3가지 // 법칙 하나! 평등하게 주어진 시간과 기회는 최대한 활용하라 “뭔가를 부탁할 때는 바쁜 사람에게 부탁해라." 라는 말이 있다. 바쁘게 움직이는 사람일수록 시간을 잘 배분할 줄 알기 때문이다. 한편 시간을 많이 가지고 있는 사람일수록 아무 것도 하지 않는다. ‘피곤하다', ‘귀찮다'라고 말하며 하루를 계획없이 우왕좌왕하며 보내버린다. ‘일 때문에 피곤하다'라고 변명하지만 결국에는 아무 것도 하지 않을 뿐이다. 회사를 다니는 사람이라도 자기 나름대로 시간을 짜내어 취미생활이나 문화생활에 사용하거나, 자격증을 취득하기 위해서 학원에 다니는 사람도 있다. 자, 당신은 하루를 어떻게 사용하고 있나? 하루 스물 네 시간, 누구에게나 평등하게 주어져 있지만 시간을 사.. 2010. 6. 6.
후회 후회? 할수도 있는 거다! 하지만, 최대한 재빠르게 후회의 그늘에서 벗어나야 한다. 2010. 5. 22.
사랑 사람들은 단순히 사랑한다는 감정 그 자체만을 즐기려 할 뿐 사랑에 대해 배우려 하지 않는다. 그러다 보면 어느 순간 사랑이 파 놓은 함정에 빠져서 허우적댄다. 그리고 과거에 사랑했던 사람과 비슷한 유형의 사람을 만나 똑같은 실수를 반복하기도 한다. 그러므로 소중한 사랑을 지켜 나가려면 사랑이 사랑을 시험한다는 사실을 잊지 말아야 한다. 사랑이 뜻대로 안 되어서 속상하고, 사랑이 아프고 힘들게만 느껴져서 포기해 버리고 싶다면 가만히 스스로에게 물어 보라. '나는 나를 정말로 사랑하는가?' 왜냐하면 다른 사람을 사랑하려면 먼저 자신을 사랑할 수 있어야 하기 때문이다. 그래서 자신의 약점이나 열등감을 스스로 보듬지 못하고 사랑하는 사람에게 투사해서 끊임없이 그를 의심하고, 그의 마음을 확인하려 든다. 모든 사.. 2010. 5. 18.

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